... por otro grupo de personas que entraban y salían del espacio del reposo:
Hiroshima Mon Amour
Ghostbusters
La bella y la bestia (Cocteau)
Olympia
Los amantes del círculo polar
Apocalypse Now
Jaws
The Red Balloon
Unsere Afrikaner
Little Otis
Sunset Boulevard
Modern Times
Man with Camera
Dreams (Kurosawa)
Soy Green
Selena
Close Encounters of the Third Kind
My Night at Maud's
Rosemary's Baby
Chinatown
Misery
A Clockwork Orange
Cria cuervos
El espíritu de la colmena
La ventana indiscreta
Saddest Music in the World
Psycho
Pi
Dr. Strangelove
The Shining
Reconstruction
Divine Horsemen (Deren)
The Killing
Paths of Glory
Aguirre or the Wrath of God
El discreto encanto de la burguesía
Edward Scissorhands
Metropolis
The Edge of Heaven
The Goonies
Pulp Fiction
Bambi
Breakfast at Tiffany's
In Praise of Love
Persona
The Seventh Seal
Juana de Arco
Enter the Dragon
Nanook of the North
Belle De Jour
Zero for Conduct
Germany Year Zero
A Streetcar Named Desire
Mujeres al borde de un ataque de nervios
La Strada
Jules and Jim
The Wizard of Oz
Citizen Cane
In the Mood for Love
Caro Diario
Our Hitler
Singing in the Rain
A Taste of Cherry
Punch Drunk Love
Casablanca
Willy Wonka and the Chocolate Factory
Chitty Chitty Bang Bang
Blue Velvet
Der Leone Has Sept Cabezas
All About Eve
Gigi
Mary Poppins
Memorias del subdesarrollo
The Marriage of Maria Von Braun
Mi vida sin mí
La vida secreta de las palabras
Mongol
Moulin Rouge
Whatever Happened to Baby Jane?
The Lives of Others
Chronicle of a Summer
The Princess and the Warrior
Run Lola Run
Poltergeist
Wings of Desire
L'avventura
The Adventures of Baron Munchausen
In the Realm of the Senses
Crouching Tiger Hidden Dragon
Solaris
Stalker (Tarkovsky)
Love Story
The Russian Ark
Rope
La trilogia de Apu
Les Triplettes de Belleville
Suture
Magnolia
Trainspotting
Z (Gavras)
sábado, 17 de enero de 2009
100 libros que hay que leer antes de morir (recomendados anoche)
... por un grupo disímil de personas, hicimos el siguiente ejercicio tumbados en el suelo hasta que cerramos.
Si conseguimos los enlaces a los textos completos, los iremos añadiendo aquí:
La rebelión de las masas
Rodaballo
Listoria
100 años de soledad
El amor en los tiempos del cólera
Confieso que he vivido
Ensayo de la ceguera
The Critique of Daily Life
Ulysses
Dubliners
El mundo como voluntad y representación
El extranjero
El mito de sísifo
Fairwell to Arms
Plateforme
El aleph
Rayuela
Azul
Una temporada en el infierno
Las flores de mal
Cartas a un joven poeta
Elegias del Duino
Things Fall Apart
Don Quijote de la Mancha
Pepita Jiménez
Viaje a la semilla
El origen del hombre
Beowulf
La nausea
En busca del tiempo perdido
To the Lighthouse
La Iliada
La odisea
La metamorfosis (Kafka)
Fausto
Las memorias de Adriano
Terrazo
Póstumo el Transmigrado
Siddharta
Aura
Breve relación de las destrucción de las Indias Occidentales
El primer hombre
Pedro Páramo
Madame Bovary
Anna Karenina
War and Peace
Crime and Punishment
Trilce
Altazor
Canto cósmico
Soft Subversions
Fragmentos de un discurso amoroso
El príncipe
La divina comedia
El sentimiento trágico de la vida
Portrait of an Artist as a Young Man
Disgrace
Leaves of Grass
El túnel
The Box Man
El anticristo
La agonía del cristianismo
The Catcher in the Rye
La partida maldita
The Second Sex
Las mil y una noches
El Kama Sutra
La metamorfosis (Ovidio)
Edipo Rey
Electra
Black Power
De Profundis
Collected Letters of Gustave Flaubert
La voz a ti debida
Collected Poems of T S Eliot
The Cantos
Coming of Age in Samoa
La república
Elegías
El libro de buen amor
Frankenstein
Historias de cronopios y de famas
A People's History of the United States
Las venas abiertas de América Latina
La edad de oro
Paradiso
El principito
Alicia en el país de las maravillas
Cuentos de amor de locura y de muerte
Heart of Darkness
Animal Farm
Hamlet
The Fountainhead
Esperando a Godot
No More Throwaway People
Incidents in the Life of a Slave Girl.
Lolita
Ficciones
Collected Stories by Edgar A. Poe
Night
Si conseguimos los enlaces a los textos completos, los iremos añadiendo aquí:
La rebelión de las masas
Rodaballo
Listoria
100 años de soledad
El amor en los tiempos del cólera
Confieso que he vivido
Ensayo de la ceguera
The Critique of Daily Life
Ulysses
Dubliners
El mundo como voluntad y representación
El extranjero
El mito de sísifo
Fairwell to Arms
Plateforme
El aleph
Rayuela
Azul
Una temporada en el infierno
Las flores de mal
Cartas a un joven poeta
Elegias del Duino
Things Fall Apart
Don Quijote de la Mancha
Pepita Jiménez
Viaje a la semilla
El origen del hombre
Beowulf
La nausea
En busca del tiempo perdido
To the Lighthouse
La Iliada
La odisea
La metamorfosis (Kafka)
Fausto
Las memorias de Adriano
Terrazo
Póstumo el Transmigrado
Siddharta
Aura
Breve relación de las destrucción de las Indias Occidentales
El primer hombre
Pedro Páramo
Madame Bovary
Anna Karenina
War and Peace
Crime and Punishment
Trilce
Altazor
Canto cósmico
Soft Subversions
Fragmentos de un discurso amoroso
El príncipe
La divina comedia
El sentimiento trágico de la vida
Portrait of an Artist as a Young Man
Disgrace
Leaves of Grass
El túnel
The Box Man
El anticristo
La agonía del cristianismo
The Catcher in the Rye
La partida maldita
The Second Sex
Las mil y una noches
El Kama Sutra
La metamorfosis (Ovidio)
Edipo Rey
Electra
Black Power
De Profundis
Collected Letters of Gustave Flaubert
La voz a ti debida
Collected Poems of T S Eliot
The Cantos
Coming of Age in Samoa
La república
Elegías
El libro de buen amor
Frankenstein
Historias de cronopios y de famas
A People's History of the United States
Las venas abiertas de América Latina
La edad de oro
Paradiso
El principito
Alicia en el país de las maravillas
Cuentos de amor de locura y de muerte
Heart of Darkness
Animal Farm
Hamlet
The Fountainhead
Esperando a Godot
No More Throwaway People
Incidents in the Life of a Slave Girl.
Lolita
Ficciones
Collected Stories by Edgar A. Poe
Night
viernes, 16 de enero de 2009
jueves, 15 de enero de 2009
A Pause Program for Progress
Rest-pause sets are simple to do. To get the most out of them, follow these guidelines from our experts:
Know when to pause.
- The best time to insert a rest-pause is when doing so will most effectively help you to complete another rep, says strength coach Charles Staley, MSS, of Staley Training Systems in Gilbert, AZ.
- Don't pause too early, when your muscles are still fresh enough to complete more reps without a break.
- Don't wait until your muscles are completely exhausted and therefore unable to squeeze out another rep. even with a rest-pause.
- Pause when your speed slows discernibly.
-Increase activity gradually.
-Rest-pauses bump the work volume of your set, either by increasing the energy for reps or the amount of activity you can handle.
-But how much more should you try to experience? "It depends on the movement," says Waterbury.
-As a general rule, you can usually increase the activity by 5 to 10 percent and then stop.
-Blend your sets, to be effective.
Rest-pause sets are just one effective tool for breaking through intensive activity plateaus.
The downside to rest-pauses is that you lose your rhythm, and sometimes maintaining rhythm gives you a better chance out there if you last…
With practice and mindful attention to your muscles, you can learn to tell whether maintaining your rhythm or taking a quick break will have the greater effect on your chances of completing another repetition in any given situation.
How do you know if you're using rest-pause sets correctly? Just monitor your performance, says Staley. "As long as your performance is improving, you are using them correctly."
Rest-pause sets are simple to do. To get the most out of them, follow these guidelines from our experts:
Know when to pause.
- The best time to insert a rest-pause is when doing so will most effectively help you to complete another rep, says strength coach Charles Staley, MSS, of Staley Training Systems in Gilbert, AZ.
- Don't pause too early, when your muscles are still fresh enough to complete more reps without a break.
- Don't wait until your muscles are completely exhausted and therefore unable to squeeze out another rep. even with a rest-pause.
- Pause when your speed slows discernibly.
-Increase activity gradually.
-Rest-pauses bump the work volume of your set, either by increasing the energy for reps or the amount of activity you can handle.
-But how much more should you try to experience? "It depends on the movement," says Waterbury.
-As a general rule, you can usually increase the activity by 5 to 10 percent and then stop.
-Blend your sets, to be effective.
Rest-pause sets are just one effective tool for breaking through intensive activity plateaus.
The downside to rest-pauses is that you lose your rhythm, and sometimes maintaining rhythm gives you a better chance out there if you last…
With practice and mindful attention to your muscles, you can learn to tell whether maintaining your rhythm or taking a quick break will have the greater effect on your chances of completing another repetition in any given situation.
How do you know if you're using rest-pause sets correctly? Just monitor your performance, says Staley. "As long as your performance is improving, you are using them correctly."
miércoles, 14 de enero de 2009
El Descanso del Guerrero / la peli
TITULO ORIGINAL Le repos du guerrier
AÑO / 1962
DIRECTOR/Roger Vadim
GUIÓN/Roger Vadim (Novela: Christiane Rochefort)
MÚSICA/ Michel Magne
FOTOGRAFÍA / Armand Thirard
REPARTO / Brigitte Bardot, Robert Hossein, Jean-Marc Bory, Michel Serrault, Jacqueline Porel, Jean-Marc Tennberg, Robert Dalban
PRODUCTORA / Coproducción Francia-Italia
GENERO Y CRÍTICA
Drama. Romance / SINOPSIS: Para hacerse cargo de una herencia, Genevieve, una joven tan guapa como inocente, llega a una pequeña ciudad francesa y se aloja en un hotel. Accidentalmente, la joven se confundirá de habitación, llegando a tiempo para salvar la vida de un alcohólico que ha decidido suicidarse y ambos comenzarán una relación.
(de FILMAFFINITY)
TITULO ORIGINAL Le repos du guerrier
AÑO / 1962
DIRECTOR/Roger Vadim
GUIÓN/Roger Vadim (Novela: Christiane Rochefort)
MÚSICA/ Michel Magne
FOTOGRAFÍA / Armand Thirard
REPARTO / Brigitte Bardot, Robert Hossein, Jean-Marc Bory, Michel Serrault, Jacqueline Porel, Jean-Marc Tennberg, Robert Dalban
PRODUCTORA / Coproducción Francia-Italia
GENERO Y CRÍTICA
Drama. Romance / SINOPSIS: Para hacerse cargo de una herencia, Genevieve, una joven tan guapa como inocente, llega a una pequeña ciudad francesa y se aloja en un hotel. Accidentalmente, la joven se confundirá de habitación, llegando a tiempo para salvar la vida de un alcohólico que ha decidido suicidarse y ambos comenzarán una relación.
(de FILMAFFINITY)
martes, 13 de enero de 2009
El Descanso del Guerrero / la peli
TITULO ORIGINAL Le repos du guerrier
AÑO / 1962
DIRECTOR/Roger Vadim
GUIÓN/Roger Vadim (Novela: Christiane Rochefort)
MÚSICA/ Michel Magne
FOTOGRAFÍA / Armand Thirard
REPARTO / Brigitte Bardot, Robert Hossein, Jean-Marc Bory, Michel Serrault, Jacqueline Porel, Jean-Marc Tennberg, Robert Dalban
PRODUCTORA / Coproducción Francia-Italia
GENERO Y CRÍTICA
Drama. Romance / SINOPSIS: Para hacerse cargo de una herencia, Genevieve, una joven tan guapa como inocente, llega a una pequeña ciudad francesa y se aloja en un hotel. Accidentalmente, la joven se confundirá de habitación, llegando a tiempo para salvar la vida de un alcohólico que ha decidido suicidarse y ambos comenzarán una relación.
(de FILMAFFINITY)
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